Якщо потрібно швидко приготувати канапе, а під руками не так вже й багато інгредієнтів, ми пропонуємо вам один варіант чудо-канапе, які ви будете готувати дуже часто, і вони будуть у вас одними з улюблених. Канапе складається із підсмажених шматочків хліба, бекону, помідор, насіння соняшнику, сирної маси. Готуються швидко, легко і просто, навіть чоловіки, які не мають ніякого відношення до кулінарії, зможуть їх приготувати.
Для канапе потрібно мати:
Хліб житньо-пшеничний – 2 шматочки
Помідор – 1 штука
Бекон – 4 пласточка
Сирна маса солена – 100 грамів
Насіння соняшнику – 50 грамів.
Корисні властивості інгредієнтів. Балик – це свинина приготована особливим способом. Він містить в собі багато вітамінів і мінеральних речовин, які необхідні для організму людини. При вживанні продукту стимулюються процеси кровотворення, формується м’язова і кісткова тканина, знімається нервове напруження. Копчене м’ясо має такі властивості: імунностимулюючі, ранозагоювальні, протизапальні. Помідори – це джерело вітамінів, мінералів і корисних речовин. Вживання овочу корисно впливає на організм: допомагає боротись із серцево-судинними хворобами, запобігає виникненню ракових клітин, перешкоджає старінню шкіри, бореться із депресією, покращує пам’ять, запобігає появі анемії, зміцнює суглоби та сухожилки, виводить токсини, позбавляє набряків, покращує травлення, регулює обмін речовин, має жовчогінну і сечогінну дії. Соняшникове насіння цінують через багатий склад корисних речовин і вітамінів. Вживання насіння допомагає боротися із депресивними станами, покращує настрій, покращує роботу 12-ти палої кишки, виводить шлаки, має легку проносну дію, добре впливає на судини, бореться із поганими мікроорганізмами, підвищує імунітет, покращує стан шкіри, розгладжує зморшки, зміцнює волосся і нігті, благотворно впливає на кісткову систему, корисне для чоловіків, бо підвищує потенцію. Сирна маса відрізняється від натурального сиру тим, що містить в собі добавки, що робить її більш калорійним продуктом. В ній є велика кількість вітамінів і корисних речовин. Часте вживання продукту позитивно впливає на кістки, волосся та нігті, покращує роботу кишечника, зміцнює імунну систему, підтримує діяльність нервової системи, бореться зі стресом і безсонням.
Етапи приготування канапе:
1. Беремо шматочки хліба і смажимо за допомогою тостера. Якщо у вас немає його, тоді хліб можна підсмажити на сковорідці з обох сторін. Потім кожен готовий шматочок розрізаємо на 4 трикутники.
2. Помідор миємо під протічною водою. Нарізаємо овоч тоненькими кружечками за допомогою гострого ножа. Потім кружечки ділимо по половині.
3. Тепер розрізаємо балик на невеликі шматки.
4. Формуємо канапе. Беремо сирну масу і намащуємо нею кожен шматочок хліба.
Зверху розкладаємо помідори, прикрашаємо шматочками балика, посипаємо насінням соняшника.
А зараз розкладаємо на тарілку і подаємо до столу. Смачне, корисне, поживне, апетитне супер-канапе готове. Смачного!
