Салат „Королева ночі“

Завжди хочеться поласувати чимось смачненьким. Однак всім відомо, що надмірне споживання солодощів, гострої та жирної їжі породжує багато проблем: надмірна вага, підвищення рівня холестерину у крові та багато інших неприємних відчуттів і хвороб. Саме тому пропонуємо зверну увагу на вживання більш цінних продуктів, а саме свіжих овочів та фруктів. Розглянемо детальніше рецепт приготування поживного свіжого салату під назвою «Королева ночі». Такий салат , дарує приємний аромат та насолоду. Для приготування смачного салату потрібно придбати наступні продукти:

150 г твердого сиру

половинка червоного солодкого перцю

50 г оливок

листя салату

сіль

оливкова олія

ароматний салат

Розпочніть приготування із миття овочів. Помийте червоний перець та листя салату і залиште, щоб обсихали. Далі візьміться за нарізку твердого сиру. Сир потрібно нарізати кубиками середнього розміру. Наступними будуть оливки. Відкрийте баночку з оливками та візьміть потрібну Вам кількість. Візьміть червоний перець, обітріть серветкою залишки води та поріжте його шматочками квадратної форми середньої величини. Залишилося взяти листя салату та порвати його шматочками. З’єднайте всі інгредієнти в одній тарілці, приправте сіллю та оливковою олією. Після цього перемішайте всі інгредієнти між собою. Вас одразу ж зачарує приємний аромат свіжих овочів, а ніжний вершковий смак, якого додасть твердий сир, буде чудово гармоніювати із овочами. Зверніть увагу, що такий салат добре наситить Вас з першої ж ложки та зарядить Ваш організм невичерпною силою та новою енергією, адже усі складники мають певні корисні властивості. Зокрема, у червоному перці сконцентрована велика кількість вітамінів, багатий солями різних мінеральних речовин. Твердий сир багатий на кальцій та білок, вітамін С та групи В. Листя салату відмінно доповнює вітамінні страви, швидко справляється із втомою та депресивним станом. Отже, салат «Королева ночі» збагатить Ваш раціон поживними речовинами і матиме позитивний вплив на Ваш організм.

Хоче будьше дізнатися про приготування десертів? На наступних сторінках Ви знайдете більше інформації: 

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.